新帅邵佳一领衔的国足在肇庆完成新年首训，教练组集体下场示范动作，"追逐世界杯梦想"成为将帅共同口号。
一、首训练习内容与现场亮点
训练重点与开放安排：首训于1月5日在肇庆市新区体育中心体育场进行，以体能测试为主。因是肇庆集训唯一对媒体开放的训练课，吸引数十家媒体到场。教练组全程参与设备布置和动作示范，新晋训练员于汉超亲自摆放器材，守门员教练杨智、助教周挺等各司其职。
教练团队年轻化：以邵佳一（45岁）为核心，80后本土教练占比高，包括周挺（1979年生）、于汉超（1987年生）等。媒体评价其"颜值与活力兼具"，形成"青春洋溢"的教练班子。
二、球员代表发声传递新气象
三代球员表态：
老将代表颜骏凌（34岁）：坦言于汉超从对手变教练"感觉特别"，强调愿以任何角色帮助国家队。
中生代张玉宁（29岁）：生日当天受访，称"入选国家队10年仍渴望追梦"，呼吁珍惜为国效力机会。
新人吕焯毅（00后）：作为首次入选的年轻球员，表示希望与老队员并肩作战。
共同目标：球员透露邵佳一首次集结便明确"打进世界杯"的核心目标，要求全员为之奋斗。
三、集训背景与后续计划
肇庆阶段任务：1月4日球队集结后，邵佳一召开媒体见面会，坦言压力巨大但目标坚定。肇庆集训为期一周，侧重体能储备和初步磨合。
迪拜拉练规划：1月中旬转战阿联酋迪拜，计划安排多场热身赛，拟邀东欧、北欧球队或当地俱乐部，以赛代练检验成果。
四、阵容构建逻辑与争议点
老将主导的过渡阵容：26人名单中30岁以上球员达11人（如颜骏凌、刘殿座），归化球员塞尔吉尼奥入选。邵佳一解释需老将"传帮带"，因多名年轻主力正随U23国足征战亚洲杯。
新人选拔：闫炳良（门将）、吕焯毅（边卫）等4人首次入选，吕焯毅的突破能力被评"早该获召"。
五、舆论关注焦点
邵佳一执教风格：强调"高位逼抢+快速传递"战术，首训即亲力亲为示范动作，展现务实作风。
球迷期待与质疑：对留用老将的合理性存在讨论，但肯定于汉超等转型教练带来的经验价值。
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