微信运动作为微信的一项内置功能，可以记录并展示用户的每日步数，鼓励大家保持健康的生活方式。然而，对于部分用户来说，出于隐私保护或其他原因，可能希望停用这一功能。以下将详细介绍如何停用微信运动。
**一、直接关闭微信运动**
1. **打开微信**：首先，在手机上打开微信应用。
2. **进入微信运动**：在微信底部菜单中选择“我”，然后点击“设置”，在设置页面中找到“通用”选项，点击进入。在通用页面中，找到“辅助功能”并点击进入，之后在众多辅助功能中找到“微信运动”，点击进入微信运动页面。
3. **停用微信运动**：在微信运动页面底部，点击“停用”按钮，系统会弹出确认框，询问是否停用该功能。点击“清空并停用”，即可成功关闭微信运动。
**二、隐藏微信运动步数**
1. **进入微信运动设置**：在微信运动页面，点击右上角的“齿轮”图标，进入微信运动设置页面。
2. **设置隐私**：在设置页面中，找到“隐私及提醒设置”选项，点击进入。在此页面中，可以关闭“加入排行榜”选项，这样你的步数就不会出现在好友排行榜上，达到隐藏步数的效果。
**三、卸载微信运动插件**
对于部分较早版本的微信，或者通过第三方插件启用微信运动的用户，可能需要通过卸载插件的方式停用微信运动。具体操作步骤因手机系统和微信版本而异，一般可以在手机的应用管理中找到微信，然后查看并卸载相关插件。
停用微信运动的方法多种多样，用户可以根据自己的需求和手机系统情况选择合适的方式。在操作过程中，如果遇到任何问题，可以查阅微信官方帮助文档或联系微信客服寻求帮助。